Ristede kikærter
2-3 prs. / 25 min
Kikærter er en sund snack fyldt med proteiner, og så smager de tilmed godt.
INGREDIENSER
1 dåse kikærter
1 spsk. solsikkeolie
1 tsk. havsalt
1/2 tsk cayennepeber eller røget paprika
FREMGANGSMÅDE
- Tænd ovnen på 200 grader
- Hæld vandet fra kikærterne, og fordel dem på køkkenrulle
- Dyp ærterne tørre
- Bland kikærterne med olie, salt og krydderi
- Fordel kikærterne på en bageplade
- Bag kikærterne i ca. 20 min.
- Drys lidt ekstra havsalt på og servér ærterne lune